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第19章 系统性红斑狼疮是怎么引起该怎么调养(第5/5 页)

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2. 循序渐进:运动要循序渐进,从低强度、短时间开始,逐渐增加运动的强度和时间。避免一开始就进行过于剧烈的运动,以免身体疲劳或受伤。

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